KEIBUBAPAAN: TIPS PILIH TADIKA UNTUK ANAK

Assalamualaikum dan selamat pagi😉

Hari ni hari pertama Amanda mula bersekolah di Tadika On Pong. Lepas sebulan Amanda rehat, mom ambik keputusan, untuk hantar ke sekolah aliran Cina. 

Sebelum ni plan nak hantar Khalifah Model School (KMS), oh my dream school.. haha. Mom yang mengidam sekolah tu sebenarnya. 

MACAM MANA BUAT KEPUTUSAN NAK SEKOLAH CINA?

Dari KMS, jauh melencong dah kenapa?

Ok pertama sekali, kalau nak teruskan sekolah Amanda di KMS, Amanda boleh je terus sekolah di Brainy Bunch Islamic Montessori (BBIM), aliran kat sana sesuai untuk teruskan di KMS. 

Yang mana benda apa yang mereka belajar, sangat bagus untuk long term, membentuk peribadi dan khalifah, bukan terlalu fokus kepada akademik. Tapi sebab buat masa sekarang, mom dah kena buat keputusan, sebab Amanda dah 5 tahun. 

Tak ada fikir dulu atau kemudian, sekarang jugak kena buat keputusan. Lepas fikir, tengok orang, buat research, observe, tertarik juga dengan cara usahawan negara, Dato’ Dr Sheikh Muszaphar Shukor, yang sekolahkan anak beliau di sekolah aliran Cina. Mom memang peniru bersiri😝

Banyak belajar dari beliau, especially on parenting issues, spending time with kids  

Cuba tengok jadual Bella and Tasha, perghhh, memang hectic tapi anak-anak kan memang masa ni nak bagi dia serap

Yes! Dapat idea nak sekolahkan Amanda di sekolah Cina, maksudnya sekarang Amanda dah kena masuk sekolah Cina, kalau nak tunggu 6 tahun lambat sangat. Bermula pencarian sekolah untuk Amanda..

PENCARIAN TASKA/TADIKA/PRA SEKOLAH CINA SEKITAR AMPANG, KUALA LUMPUR

Bermula seisi google, nak tanya siapa lagi kan, mana ada adik beradik Nina sekolah Cina pun. In fact, Nina memang tak pernah fikir sebelum ni nak masukkan Amanda ke sekolah Cina sehinggalah Nina tertarik dengan Bella dan Tasha , yang seawal 5 tahun dah di train.

Nina kena cari tadika Cina untuk Amanda, tapi pilihan pertama Nina, ialah pra sekolah Cina. Tak banyak lepas tu kena research sendiri, sebab tak tahu macam mana nak cari🤧

Bermula dengan SRJK (C) Tsun Jin, paling dekat dengan area rumah Abah Nina, so senang. Dekat Taman Maluri je, masuk pejabat tanya pasal pra sekolah, memang tak ada.

Katanya, ada 1 je kalau area KL ni yang ada pra sekolah, SRJK (C) Kung Min, sini je yang ada pra sekolah. Bila telefon pejabat, sekolah cakap dah tutup, semua kena buat online. Dah terlambat untuk 5 tahun. Tapi korang yang belum 5 tahun, bersedia 1 MAC nanti register online untuk kemasukan tahun 2019😁

1 Mac nanti apply darjah 1 SRJK (C) On Pong untuk Amanda

Anak 6 tahun pun boleh apply, tapi kena online jugak.

Kami okay sebab tu bukan pilihan kami jugak, jauh dari rumah sendiri di Pandan Indah, dan rumah keluarga di Desa Pandan. 

Kalau sekolah Cina lain yang tak ada pra sekolah Cina, kena masuk tadika swasta dulu. Jadi, dari google Nina jumpa SRJK (C) On Pong dekat Ampang. Siap ada tadika! Okay then this is it! 

Sama kawasan dengan sekolah rendah, macam pra sekolah tapi sebenarnya swasta

Terus call pejabat, ‘ada satu kekosongan’ , Alhamdulillah! Memang rezeki Amanda. Sebab sekolah Cina diorang ada quota untuk Melayu Islam, 5 orang saja katanya. Kami terus ke sekolah tu, tadika tu dalam sekolah rendah, tapi bukan kerajaan punya.

Yang bestnya, anak yang tadika di On Pong, akan diberi keutamaan untuk teruskan darjah 1 di SRJK (C) On Pong, tapi mesti kena isi online jugak. Bersedia saja 1 Mac, jangan sampai lupa🤭

TADIKA ON PONG 

Alhamdulillah, ALLAH swt mudahkan. 30hb Januari kami siap register, yuran sebanyak RM800 , bulanan RM150.

Yuran dah termasuk 2 pasang uniform, 1 pasang baju sukan, dan buku sekolah.

2 pasang uniform

1 pasang baju sukan setiap Jumaat

Jumpa guru kelas, dan mereka sangat minta kerjasama untuk pantau anak supaya siapkan homework. Kami faham, ye la bayangkan ta ada basic, dan kami pun memang tak pandai, sendiri punya ingat la kan. 

Kena kerja kuat sama-sama dengan Amanda, mom anggap mom boleh sama belajar dengan Amanda, sama-sama kita pandai Cina ok😁

Good luck sayang! Tak sabar nak tau apa feedback Amanda untuk hari pertama ni😆

Sincerely, 

Nina Salleh

0123114040

CARA TURUNKAN KOLESTEROL JAHAT DALAM DARAH

Assalamualaikum dan salam sejahtera

Hari ni buat apa? Nina masih lagi belum 40 hari berpantang anak ketiga, tapi dah merata pergi, tak duduk rumah pun banyak sangat kerja. Tapi tak apa selagi kita suka kerja kita😁

Dah selamat offline coaching, few sessions dengan team #thebrightstars dan #RYGawesome. 

Hari ni Nina nak share cara untuk turunkan kolesterol jahat dalam darah kita. 

Hari Ahad lepas, keluarga kami dikejutkan dengan kematian mengejut 2 orang saudara kepada waris, yang mengalami serangan jantung. Sebab tu Nina terdetik nak share pasal ni. Memandangkan kita tak nampak kadar kolesterol dalam darah. 

Korang tau tak, berdasarkan Kaji Selidik Morbiditi dan Kesihatan Kebangsaan Malaysia (2015) hampir separuh rakyat Malaysia mempunyai tahap kolesterol yang tinggi, dan angka ini dijangka meningkat disebabkan oleh pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat (Sumber)

Tapi macam mana nak tahu tahap kolesterol jahat kita? 

Mesti buat ujian darah secara berkala setiap 6-12 bulan. Pemeriksaan boleh dijalankan di mana-mana hospital berbayar atau kerajaan, klinik kesihatan atau swasta.

Keadaan kolesterol yang tinggi dalam darah,  disebut hypercholesterolemia dalam istilah sains, akan meningkatkan risiko untuk mendapat serangan jantung, penyakit jantung dan stroke. 

Kolesterol yang tinggi akan menyebabkan salur darah menjadi sempit.

FAKTOR YANG MENYEBABKAN KOLESTEROL TINGGI

Beberapa faktor yang perlu diambil kira, antaranya:

1)Pemakanan iaitu diet harian yang tidak seimbang akan lebih cenderung untuk kolesterol tinggi dalam salur darah

2)Gaya hidup sama ada aktif atau biasa sahaja, tidak melakukan senaman yang berkala setiap minggu 

3) Genetik, dari ibu bapa yang juga menghadapi masalah kolesterol tinggi dalam darah, atau masalah kesihatan jantung

4) Merokok, akan meningkatkan kolesterol dalam salur darah

5)Pesakit darah tinggi

6) Pesakit kencing manis

7) Berat badan berlebihan, walaubagaimanapun, orang kurus tak semestinya kolesterol berada pada tahap normal, pastikan buat ujian darah secara berkala😊

CARA TURUNKAN KOLESTEROL JAHAT

Banyak cara untuk turunkan kolesterol jahat dalam darah, antaranya dengan mengawal pemakanan dan melakukan senaman yang berkala.

Tapi sebenarnya Nina sendiri tak mampu nak jaga pemakanan, jadi Nina pilih untuk amalkan supplement bagi topup nutrisi harian Nina. Okay tu pasal Nina😂

Dalam gambar kat bawah, Nina  share macam mana kolesterol dalam darah seorang doktor perubatan turun setelah mengamalkan Omega Guard Shaklee secara konsisten.

Keputusan darah pada Julai/2017 dan Januari/2018. Perbezaan bacaan untuk:

Kolesterol: 5.12mmol/L —> 4.37 mmol/L

Triglyceride: 0.61mmol/L —>0.59mmol/L

LDL (kolesterol jahat): 3.57mmol/L—>2.83mmol/L

CADANGAN VITAMIN UNTUK KESIHATAN JANTUNG

Beberapa vitamin dari Shaklee yang boleh diamalkan untuk menjaga jantung kita.

1)CoQ-Trol Plus

• CoQ-Trol Plus membekalkan sebatian semulajadi dan proprietari dengan 100mg Coenzyme Q10bersama resveratrol dan tokoferol.
• Untuk penyerapan optimum, ia dilengkapi dengan sistem penghantaran minyak zaitun.

Coenzyme Q10 tinggi dalam sel otak, jantung, dan hati. Ia menukarkan lemak dan gula kepada tenaga yang boleh digunakan sepanjang hari. Ia juga adalah antioksida yang berkesan, melindungi sel daripada dirosakkan oleh radikal bebas.

Walaubagaimanapun, tahap Coenzyme Q10 menurun apabila usia kita meningkat dan penggunaan statin untuk menurunkan kolesterol menyebabkan tahap Coenzyme Q10 semakin rendah di dalam tubuh.

Tahukah Anda?

Kajian telah menunjukkan bahawa 100mg Coenzyme Q10 memberikan pelbagai manfaat kepada badan. Untuk mendapatkan 100mg Coenzyme Q10, anda perlu mengambil:

Menurut kajian coenzyme Q10 membantu menguatkan otot jantung, melindungi saluran darah dari kolesterol terkumpul dan membantu optimiskan pengepaman darah oleh jantung.

2)OmegaGuard™

OmegaGuard™ membekalkan spektrum lengkap tujuh jenis asid lemak perlu Omega-3 tulen, yang biasanya ditemui secara semula jadi dalam ikan kecil di habitat lautan dalaman air sejuk.

 Setiap hidangan mengandungi kepekatan 999mg Omega-3 (546mg EPA yang bermanfaat untuk kesihatan anda dan 360mg DHA yang penting untuk perkembangan dan fungsi normal tubuh).

Omega-3 dapat mengurangkan keradangan yang boleh merosakkan saluran darah dan menyebabkan penyakit jantung.

Jaga dan sayangi jantung kita

EPA & DHA telah terbukti melalui penyelidikan dapat memberikan manfaat berikut - yang mana semuanya boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung:

• Membantu mengekalkan paras trigliserida (kolesterol) dan tekanan darah

• Meningkatkan pengaliran darah

• Mengekalkan degupan jantung yang sihat

Walaupun Omega-3 mempunyai pelbagai manfaat kepada kesihatan, ia adalah nutrien yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Oleh itu, pengambilan supplemen Omega-3 adalah penting. Orang yang sihat memerlukan kira-kira 1,000-2,000 mg minyak ikan sehari.

3) Phytocol-ST™

Diperbuat daripada gabungan sterol dan stanol. Ia membekalkan 2,000mg sterol dan stanol tumbuhan setiap hari.

Sterol dan stanol tumbuhan adalah sebatian semula jadi yang ditemui dalam tumbuhan, buah, sayur dan bijian. Kajian menunjukkan bahawa apabila ditambah kepada pemakanan sihat, ia boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda. 

Oleh kerana ia mempunyai struktur yang serupa dengan kolesterol, mereka akan bersaing untuk penyerapan dan sekaligus membantu meningkatkan kesihatan.

4)Vivix®

                                     

Minuman botani lazat yang mengandungi campuran botani khas Shaklee termasuk ekstrak Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Eldeberi Eropah dan Lobak Ungu.

Campuran proprietari saintifik termaju berasaskan anggur muscadine mengandungi rangkaian lengkap polifenol yang  berkepekatan luar biasa asid elagik dan elagitanin yang apabila digabungkan dengan polifenol lain, menghasilkan kuasa antioksidan yang sangat hebat.

 Keberkesanan anggur muscadine ini ada dalam setiap botol Vivix melalui proses pengekstrakan berpaten untuk mendapatkan kepekatan yang tinggi dan mengekalkan bioaktif polifenol.

Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa polifenol membantu dalam menggalakkan fungsi jantung yang sihat dengan:

• Mengurangkan keradangan dalam salur darah.
• Menggalakkan dinding salur darah yang sihat. 
• Menggalakkan tekanan darah yang sihat.
• Mengekalkan tahap pergumpalan platelet yang sihat.

 Ketahui bagaimana polifenol menggalakkan fungsi jantung yang sihat.

1. Saleem, T. S. M., & Basha, S. D. (2010). Red wine: A drink to your heart. Journal of Cardiovascular Disease Research, 1(4), 171–176. http://doi.

org/10.4103/0975-3583.74259

2. Vidavalur, R., Otani, H., Singal, P. K., & Maulik, N. (2006). Signi cance of wine and resveratrol in cardiovascular disease: French paradox revisited. Experimental &

Clinical Cardiology, 11(3), 217–225.

3. Lopez-Sepulveda R, Rosario J, Miguel R, Maria JZ, Manuel S, Manuel GG, et al. Wine polyphenols improve endothelial function in large vessels of female

spontaneously hypertensive rats. Hypertension. 2008;51:1088–95. [PubMed]

Untuk pertanyaan lanjut boleh hubungi Nina ok? Boleh tanya apa yang sesuai, Nina tolong bagi list ikut bajet awak. 

Atau

Nak jimat lebih, jadi ahli Shaklee dan beli dengan harga ahli yang jauh lebih jimat, klik link untuk pendaftaran sebagai ahli Shaklee .

Sincerely,

Nina Salleh

012-3114040

KISAH SEORANG PESAKIT OVARIAN CYST YANG HAMIL DENGAN VIVIX

Assalamualaikum dan salam sejahtera

Lama Nina tak update, bukan apa, sibuk dengan anak 3, masih lagi dalam proses nak jadi ‘multitasker’ dengan anak 3 orang. Nina cuba😂

Apapun, Nina teruja sangat nak share testi ni.

 SEORANG PESAKIT OVARIAN CYST YANG HAMIL DENGAN VIVIX

Testimoni masih panas lagi ni. Dari salah seorang customer tetap #thebrightstars sendiri. Beliau ahli makan sendiri yang buat pilihan bijak untuk dapat harga jimat!

Setelah 7 kali buat ‘urine pregnancy test’ (UPT) sebab tak percaya, beliau akhirnya serah diri untuk di scan.

Alhamdulillah..

Nina happy sangat, sebab boleh bantu orang. 

Hampir 3 tahun kahwin, akhirnya disahkan hamil, adalah antara momen yang sangat menyentuh hati. Kita usaha, segalanya di tangan-NYA jualah.

Usaha dan banyakkan doa. 

Atleast spread the good things, or else keep silent kan😁

OVARIAN CYST vs NORMAL OVARY

Ilustrasi ovary normal dan ovarian cyst

TANDA DAN GEJALA OVARIAN CYCT

Antara tanda ovarian cyst, segera dapatkan pemeriksaan lanjut untuk kenalpasti apakan punca jika ada tanda di atas.

IKHTIAR HAMIL DENGAN VIVIX

Ramai nak tahu apa fungsi Vivix untuk kesuburan?

Vivix ni utk kesuburan dia bantu dari segi:

🍇Detox tubuh dari segala toksin yg menyebabkan penyakit dan merendahkan tahap kesihatan seseorang untuk hamil

🍇Bertindak sebagai anti-radang dimana mencegah segala masalah keradangan yang melibatkan organ wanita

Contoh: endometritis. Jangkitan pada rahim

🍇melancarkan peredaran darah

🍇Bertindak sebagai antioksida untuk meneutralkan radikal bebas yang merosakkan sel termasuk sel rahim dan sebagainya

🍇Bertindak untuk memelihara ovari dan oocytes yang bakal menjadi ovum/telur wanita supaya sempurna dan berkualiti.

(Reverse oocyte biological age)

🍇Kajian menunjukkan reseveratrol membantu wanita yang mengalami masalah endometriosis, cyst, fibroid dan kanser rahim atau kanser payudara.

Dalam Vivix pula ada kandungan reseveratrol yang tinggi, dari sumber buah-buahan unik.

Pelbagai kebaikan dan manfaat dari Vivix, yang juga dari extract buah dan tumbuhan semulajadi.

Dapatkan Vivix anda hari ini.

Order sendiri dan buat bayaran menggunakan kad debit atau kredit di sini

Atau

Untuk sebarang pertanyaan, boleh hubungi Nina melalui whatsapp.

Sincerely,

Nina Salleh

012-3114040