Assalamualaikum dan selamat berhujung minggu!
Apa plan ibu bapa minggu ni? Nak bawak anak jalan-jalan? Kalau ada anak kecik, boleh klik sini untuk tips bawa anak kecil jalan-jalan, tak ada la anak cranky nanti mak ayah pun turut stress kan😁
Amanda dengan mood bertudung
Hari ni Nina nak share, cara mudah untuk bagi anak selera makan, bukan makan junkfood tau, hat ni memang tak payah tips dah haha!
Ya, Nina pun ada mengalami sama, so nak share apa yang Nina buat, supaya anak berselera makan.
- KURANGKAN SUSU FORMULA SEJAK USIA ANAK 2 TAHUN
Tips bagi anak selera makan dari apa yang Nina amalkan sendiri, masa anak pertama, Amanda, Nina dah stop susu badan bila dapat tahu mengandungkan Maryam.
Sama dengan Maryam, dapat tahu mengandung, wean off breastfeeding, tapi beza dengan Amanda, Maryam tak minum susu formula.
Masa ni bagi Amanda susu botol, susu formula pulak.Bagi ikut botol.
Tapi Nina tetap hadkan, dia akan minum bila dia dah makan. Contoh, pagi dia nak minum, Nina tak akan bagi susu dulu, bagi dia nasi dulu😊
2 kali sehari je dia minum susu botol.
Sebab bila dia kenyang dengan susu, dia tak akan nak makan nasi.
Banyak lagi sumber kalsium yang lebih tinggi kandungan dari susu.
Jangan risau. Sumber kalsium bukan dari susu saja tau, banyak lagi makanan lain yang tinggi kalsium macam cheese, brokoli, oren, semua boleh bagi anak.
Bila Amanda 2 tahun, Nina dah stop susu formula. Bagi dia kadang-kadang susu kotak, atau freshmilk bagi dalam gelas.
Sekarang 2-2 dah tak minum susu on daily basis, tak ada botol dah.
- IBUBAPA BERKUASA KEPADA ANAK-ANAK
Cara mudah bagi anak selera makan yang ni, memang ibu bapa kena kental. Nina dah tengok sendiri macam mana anak-anak akan kurang selera, bila terlalu terdedah dengan junk food.
Ramai orang tak sanggup dengar anak menangis dan tantrum nak makan junk food, tapi bila kita bagi sekali, percaya la, akan ada kali kedua ketiga dan berikutnya.
Nina memang pro bab dengar anak menangis🤪
Masa anak tantrum, bukan alasan untuk kita ikut kehendak dia. Nanti anak akan tantrum selalu untuk dapatkan apa yang dia nak.
Jangan jangan layan permintaan dia masa dia tantrum.
Anak Nina dah faham dah, kalau menangis pun Nina tak akan layan. Unless ada atuk nenek diorang, so Nina rilex jap la🤣
Masalah dengan junk food, anak akan lebih minat dengan junk food nanti, taknak nasi dah.
Siapa nak anak tak sihat kan?
Junk food makanan banyak penambah perisa, tak mengenyangkan tapi sangat ketagih kan.
- MULA SEAWAL 6 BULAN
Bila anak-anak dah boleh makan solid food, mulakan dengan bagi puree buah-buahan dan sayur-sayuran.
Antara buah yang boleh start, paling senang, pisang, lenyekkan terus suap.
Gambar kredit Mam Una, nak tempah puree boleh contact dia hehe.
Cantik kan?
Mangga, epal dan betik pun dah boleh untuk anak umur 6 bulan. Bagi puree ikut peringkat umur. Bila anak dah 8-9 bulan, baru Nina akan bagi sumber protein lain macam ayam dan ikan.
Nina tak bagi anak makanan segera macam nestum tu, sebab berdasarkan pemerhatian, bila anak makan nestum dari 6 bulan, anak tak suka nak makan makanan nasi dan buah-buahan😁
Ada je hari makan kat kedai, tapi syarat, bukan junk food😁
Ini cara yang Nina sendiri buat, dan berkesan untuk Nina, sebelum ni risau jugak, tapi dah jumpa formula buat sendiri.
- PELBAGAIKAN MENU MASAKAN UNTUK ANAK-ANAK
Tak dinafikan, mungkin akan ada anak yang susah nak makan ‘real food’ , macam mana cara mudah nak bagi anak selera makan?
Realitinya anak memang akan tertarik dengan junk food di kedai, tapi jangan ‘ajar’ untuk memberi
Part ni ibu bapa kena kreatif sediakan menu menarik.
Kalau masak, pastikan ada sayur sekali, biasa anak akan terbiasa makan sayur dari rumah.
Finger foods untuk anak, yang ada masuk sayur macam carrot dan brokoli, anak-anak memang suka nugget dan sosej, boleh cari inisiatif untuk buat sendiri bagi yakin dengan segala bahan yang digunakan.
Lagipun air tangan ibu lebih afdhol orang cakap hehe. Sambil masak sambil selawat doa untuk anak, masa ni guna kuasa ibu yang doanya tanpa hijab.
Ni antara yang Nina pernah buat, home made nugget ayam yang mudah, nanti Nina akan kongsi resepi.
Antara lain, resepi bubur yang sedap untuk anak di sini
Memang sedap. Mak pun suka😂
- MAKANAN TAMBAHAN UNTUK TAMBAH SELERA
Semestinya, boleh tambah makanan tambahan dan vitamin untuk anak bagi melengkapkan diet seharian.
Bukan pengganti ya, tapi sebagai penambah selera untuk anak. Dah ramai yang cuba dan anak suka, berselera makan.
Pilihan Nina semestinya,
Omega Guard
Memang favorite supplement both Maryam and Amanda, untuk anak sebiji sehari je.
✅Membantu perkembangan mata dan otak yang sempurna sejak dari alam rahim
✅Membantu meningkatkan koordinasi mata dan tangan, meningkatkan motor skil anak-anak
✅Mengurangkan risiko allergik pada bayi terutama eczema
✅Membantu perkembangan saraf-saraf otak
✅Membantu membentuk corak tidur yang baik pada anak-anak
Vitalea for Kids
✅Mengandungi 18 vitamin perlu dan mineral
✅Setiap serving lengkap dengan 100% keperluan 8 jenis vitamin B, C, D dan E berperanan untuk kesihatan badan yang baik
✅Tanpa perasa, pemanis tiruan, dan pengawet.
✅Bebas gluten, rasa anggur yang sedap anak pasti suka!
Mealshakes
Mealshake ni boleh blend dengan buah, minum kosong pun sedap, rasa Vanilla!
✅Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang digemari seisi keluarga
✅Penuh khasiat, sedap, berkrim tinggi sumber kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat
✅Tinggi sumber zinc untuk pertumbuhan.
✅Membantu membentuk dan baiki tisu badan
✅Membekalkan asid amino perlu untuk penghasilan protein
Bulan ni promosi untuk Vitalea for Kids, boleh share dengan 3 orang kawan, dan dapat percuma 1 botol!
Order sekarang, jangan lepaskan peluang dengan harga berbaloi!
Sincerely,
Nina Salleh
Nina Salleh
