KEIBUBAPAAN: 5 TIPS PENTING UNTUK MENYUSUKAN ANAK DENGAN SUSU BADAN BUAT KALI PERTAMA

Assalamualaikum dan salam Jumaat

Dah Jumaat dah,cepat betul masa berlalu, semenjak dua menjak ni musim kawa-kawan baru lahirkan anak pertama, sebab Nina paling senior kot bab beranak, sekarang nak masuk anak ketiga, so jadi la tempat rujukan kan😊

InsyaALLAH, Nina share sikit berdasarkan pengalaman, sebab semua orang akan melalui yang pertama sebelum kedua dan ketiga.

Jadi, hari ni nak share, lepas ada beberapa orang kawan yang baru melahirkan anak pertama, yang tanya pasal penyusuan susu ibu, Nina nak share 5 TIPS PENTING UNTUK MENYUSUKAN ANAK DENGAN SUSU BADAN BUAT KALI PERTAMA.

Untuk yang smooth sailing, Alhamdulillah, tapi Nina sendiri bukan la kategori smooth sailing kalau bab ni, banyak tanya kawan jugak, banyakkan membaca. Pengalaman bersalin anak pertama Nina ada share kat sini.

The struggle is real!

Taknak bagi harapan palsu, yang penting kita tahu kekuatan kita dan semua ibu bapa nak bagi yang terbaik untuk anak kan..

1. SEJAK DARI DALAM KANDUNGAN

Tips penting untuk menyusukan anak dengan susu badan buat kali pertama ialah, NIAT dan betulkan mindset kita, sejak dari anak dalam kandungan, setiap hari dan saat berdoa agar dipermudahkan urusan, serta diberi kekuatan untuk kita menyusukan bayi dengan susu badan sepenuhnya sehingga 6 bulan dan seterusnya 2 tahun. 

Dengan doa ni, insyaALLAH minda separa sedar kita akan kuat untuk bertarung dengan pelbagai duh\gaan yang bakal mendatang. hehe.

Amanda Imani, Maryam Tihani, Alhamdulillah both were fully breatfed up to 6 months 

 2. POSITIFKAN DIRI

Bila anak dah selamat dilahirkan, dari niat sejak mengandung tadi, positifkan diri kita.

Ini pengalaman Nina sendiri, sebab pengeluaran susu ni didorong oleh apa yang kita fikir jugak. Sebagai contoh, bila kita fikir susu tak cukup,sebenarnya kita dah beritahu minda kita bahawa kita tak dapat hasilkan susu yang cukup untuk anak. Apa yang kita beritahu minda kita, akan dioproses dan itulah yang kita dapat. Pentingkan mindset ni?

Sebenarnya, susu dihasilkan mengikut demand-supply.

Semakin banyak kali bayi menyusu, semakin bertambah susu untuk dihasilkan

3. SOKONGAN ORANG SEKELILING

Bagi Nina, ini ialah antara yang terpenting untuk menyusukan anak dengan susu badan buat kali pertama.

Untuk Nina sendiri, ada juga cakap-cakap orang yang mengatakan susu tak cukup, susu sedikit, tapi Nina diamkan saja sebab kita tahu perut bayi pun kecik lagi kan.

Anggaran keperluan susu untuk perut bayi mengikut umur

Yang penting, berbincang dengan suami, agar sama-sama dapat melengkapkan diri dengan ilmu penyusuan. Di mana kelompongan isteri, di situ suami kena tampung. Memberitahu suami tentang niat untuk menyusua\kan anak dengan susu badan, akan memberi ruang kepada suami untuk sama-sama bersedia.

Bila isteri ingin menyusukan anak, suami boleh mainkan peranan untuk mengurut belakang isteri, mengambil alih tugas menjaga anak seperti menukar lampin dan memandikan bayi, ketika isteri sedang berehat atau mengepam susu. Suami juga perlu sama-sama dalam menjayakan proses menyusukan anak dengan susu ibu.

Tolong basuh parts breastpump.

Basuh botol.

Tahu uruskan susu badan yang dibekukan.

Ringankan beban, jangan harap isteri seorang untuk buat semua benda. Bersyukur isteri nak menyusukan anak dengan susu badan😊

Peranan suami sebagai orang kuat jangan diabaikan

4. BERSEDIA DENGAN PERALATAN YANG SEPATUTNYA

Nina nasihatkan, siapkan barang keperluan seperti pam susu, storage bottle atau plastik untuk penyimpanan susu ibu, lagi penting untuk ibu yang berkerja di luar dari rumah, kerana perlu pam dan simpan sebagai stok untuk digunakan ketika ibu berkerja nanti.

Boleh dapatkan pelbagai jenis pam susu yang bersesuain dengan harga yang pelbagai kat pasaran, ikut kemampuan dan yang penting keselesaan sendiri.

Guna bag yang muat barang ni semua untuk patuhi jadual mengepam 3 jam sekali

 Patuhi jadual pam untuk elak kekangan susu bila demand kurang. Untuk ibu yang baru melahirkan, dinasihatkan untuk bersedia dengan tandem pumping kerana bayi anda mungkin akan minta susu setiap jam!

Sebelah direct feeding, sebelah untuk pam, tak senang tapi InsyaALLAH boleh biasakan diri.

Selain dari tu, cuba selesakan diri untuk mendapat posisi yang sesuai, ibu boleh pelbagaikan posisi untuk menyusukan anak, mengikut kesesuaian. Try and error. hehe.

Pelbagai posisi untuk menyusukan anak

5. TAHU KEMAMPUAN DIRI

Paling penting untuk kenalpasti kemampuan diri sendiri.

Untuk ibu yang baru melahirkan, keadaan badan dan tubuh yang memerlukan masa untuk recover setelah penat melahirkan. jadikan tempoh berpantang sebagai tempoh untuk kita rehatkan diri.

Proses berpantang ialah proses recovery, bukan masa untuk paksa diri dan menyeksa diri.

Pelbagai perkara perlu dititikberatkan kerana ini ialah kali pertama, ibu akan penat dan stress, itu akan mempengaruhi susu ibu. Untuk menyusukan anak dengan susu badan buat kali pertama,. ketahui bila ibu perlu amalkan supplement.

Bukan sekadar membeli milkbooster yang dijual di pasaran, tapi paling penting untuk kenalpasti masalah ibu.

Jika ibu stress, amalkan B complex untuk mengembalikan ketenangan.

Jika ibu kurang tenaga dan setiasa penat Nina cadangkan ESP untuk bekalkan tenaga selain dari membantu recovery proses.

Untuk menghsilkan susu yang berkhasiat tinggi EPA dan DHA untuk perkembangan otak bayi, amalkan Omega Guard yang tinggi dengan EPA dan DHA.

Kenalpasti masalah ibu sebelum memilih supplement

Nina dulu pernah reject supplement sebab ada masalah dengan pemikiran, masa tu tak fikir macam sekarang. Bila fikir balik, kesian anak, sepatutnya kita lah kena makan makanan yang berkhasiat dan cukupkan nutrient dalam badan agar susu yang dihasilkan berkualiti.

Sedangkan corak pemakanan masa tu memang kelaut, tapi sebab diri ego. Mungkin sebab  tu anak pertama kerap juga masuk wad, walaupun Nina bagi susu badan sepenuhnya.

Masalah puting susu melecet? Boleh jadi sebab 'latch' tak betul. Klik sini untuk guide latching yang betul. Ini biasa terjadi, ibu jangan stress beri masa kepada diri sendiri untuk adapt. Setiap yang berlaku ialah pembelajaran baru.hehe.

 Untuk mintak pendapat, boleh whatsapp Nina ye. Nina akan cuba bantu bagi yang terbaik mengikut keperluan ibu.

Semoga bermanfaat sharing hari ni.

Sincerely,

Nina Salleh

0123114040

ECZEMA: TIPS HILANGKAN GEJALA TANPA MENGGUNAKAN KRIM STEROID

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua

Hari ni dah 10/10/2017, cepat masa berlalu. dari 2013,sekarang dah 4 tahun Nina hadapi gejala eczema. Dewasa pun kena tau, bukan budak je hehe.

Sebab sekarang ni isu eczema menjadi-jadi, ramai yang mengadu anak lahir je ada eczema, mungkin sebab faktor pemakanan dan persekitaran tu yang boleh buat eczema.

APA ITU ECZEMA?

Bahasa mudahnya, bila kulit ada alahan kepada sesuatu, yang ni tak sama, setiap orag berbeza.

ada yang alahan kepada produk tenusu, telur, ayam dan macam-macam lagi. Nina? 

Alahan kepada bawang. tak boleh direct contact dengan bawan, setiap kali masak kena pakai gloves since 2014 tuuu..

Macam ni la setiap kali nak masak, kalau tak, flare habis

Yang paling senang faham tentang eczema Nina jumpa

Syukur sangat kenal supplement, yang penting kena tahu eczema ni tak ada ubat, kita boleh kurangkan gejala sahaja, dan tak boleh dirawat, nak kurangkan gejala, kena elakkan apa yang 'trigger'. 

Trigger Nina ialah bawang jadi masa nak masak kena pakai gloves. Memang seksa sikit, kadang bawang pun terlepas haha. Tapi syukur masih ada jari kan..

IMBAS KEMBALI

Nina dulu dapat tahu ada eczema masa mengandungkan anak pertama, masa tu ada keluar biji air yang kecik-kecik tu, memang geram sangat kalau kita tengok, sebab tu Nina picit-picit sampai keluar air, lepas tu pedih, haha!

Pertama sekali, gejala tu keluar dari hujung jari kelingking, Nina ingat lagi masa tu pergi jumpa doktor, ye la doktor pun manusia, bukan Tuhan, doktor cakap,

'Jangan risau, ni lebihan air sebab mengandung'

Nina bukan doktor, rakyat marhaen saja, jadi percaya je cakap doktor. Sampai la Nina bersalin, masih ada benda air tu, tapi dia semakin hari semakin merebak. biji air kecik tu pergi ke jari sebelah-sebelah pulak, sebelum ni Nina memang tak ada allergik, semua boleh bantai makan hehe.

Pelik bila mengandung ada benda tu, sampai lahirkan anak, anak umur dalam 5-6 bulan masa ni fasa teruk sangat, jari Nina merah, berair dan bengkak, bayangkan masa mandi atau kalau kena air? Boleh terlompat, pedih!

Syukur sebab Nina yang kena, bukan anak. 

IKHTIAR CARI PENAWAR

Nina nak nasihatkan bagi yang sedang cari penawar eczema diri sendiri atau anak, memang kena sabar dan ambil masa untuk gejala eczema hilang, tapi kalau nak cepat boleh sapu krim steroid.

Bagi Nina sendiri, Nina lebih suka cari punca. Baru senang nak buat kerja, kalau tak, Nina tak habis bergantung dengan steroid cream. Ini pilihan Nina😃

Masa ni macam-macam klinik Nina pergi, dari klinik biasa sampai pakar kulit, rata-rata memang akan bagi krim steroid.

Gambar google: Masalah juga kalau kita selalu sapu krim steroid, masa sapu ye akan hilang, tapi selamanya kena bergantung dengan krim ni.

Nina dapat krim ni, ada sapu sekali dua tapi tak puas hati selagi tak dapat jawapan, sampai lah Nina terjumpa doktor medical tapi sambung bidang homeopathy, rasanya memang seMalaysia kenal hehe, Dato' Dr Suryakhatun. Nina terus set appointment.

Untuk yang berminat nak jumpa Dr Surya, boleh Like Fb Dr Surya dan boleh set appointment😉

Masa tu cuba tengok keadaan jari Nina, tak jumpa gambar lama, kalau jumpa Nina letak k. Ni yang nampak sikit.

Teruk kan? Tak boleh luruskan, sakit.

Fokus bahagian jari

Masa ni Nina memang tak boleh buat kerja, berair teruk jari pun tak boleh bengkokkan, basuh botol susu anak, basuh part pam susu, mandikan dan semua kerja suami dan ahli keluarga yang tolong, tangan tak boleh berfungsi. Fuh.. kenangan.

PENCARIAN BERAKHIR

Lepas 2-3 kali appointment dengan Dr Surya dan kalau jumpa Dr Surya, dia akan banyak guna approach holistic tau, buka  focus pada jari kita saja, Dr Surya akan tanya termasuk soalan macam perwatakan dan pemakanan kita, Nina sangat recommend untuk jumpa Dr Surya bagi siapa yang masih tercari penawar.

Masa tu dapat ubat homeopathy jugak, dan tak tahu macam mana, lupa dah sampai boleh dapat tau Nina tak boleh sentuh bawang secara direct. 

Untuk dewasa masa tu RM130 bagi pertama kali, untuk susulan ada kurang lagi, ni rate 2014 macam tu tau hehe. Nina tak pasti dah berapa rate sekarang.

Alhamdulillah, sejak hari tu gejala eczema Nina semakin berkurang, tapi akan timbul balik kalau tak pakai gloves, sebab tu eczema ni cara dia kena elakkan dari trigger factor je.

Kalau nak buat ujian darah pun boleh, banyak hospital swasta yang tawarkan, contoh nak tengok allergic pada telur atau tak, kena trial and error untuk cari trigger factor, mahal jugak ujian darah tu kalau tak silap, tapi Nina tak pasti exact figure.

Alhamdulillah, tak ada dan\h bengkak berair bernanah

Keadaan sekarang, biasa memang akan smooth je, ni sebab minggu ni malas nak pakai gloves potong bawang. haha.

JAGA PEMAKANAN

Orang yang menghidap eczema memang kena jaga makan, silap makan nanti naik la gejala eczema, itu kalau dia dapat dari pemakanan.

Boleh try ni untuk natural remedies😁

Banyakkan makan makanan yang tinggi dengan Omega 3, macam fish oil untuk fungsi sebagai kurangkan keradangan. Kalau anak masih menyusu badan, ibu boleh amalkan. Nanti anak pun dapat khasiat.

Tak kisah brand apa, tapi kena tengok berapa jumlah DHA EPA ya.

Nina pilih Omega Guard sebab Nina percaya dengan brand ni dan dah rasa effect.

Nina dah lama konsisten dengan Omega Guard, bukan eczema je makin baik, paras kolesterol jahat dalam darah pun dah turun hehe.


Yang selain dari fish oil, Nina pun makan Vitamin C untuk kulit yang sihat, kulit orang eczema kalau tak jaga boleh menggerutu dan lagi satu kena elak dryness. nanti lagi gatal. Consuem Vitamin E untuk lembabkan kulit.

Amalkan setiap hari, kulit akan lembab  dan parut pun hilang tau!

Dua ni vitamin terbaik untuk kulit😊

Yang paling hot sekarang ni, yang paling Nina tak boleh tinggal juga, hari-hari wajib ambil ni, item promo bulan Oktober, Protein Soya! Best companion ni hehe. Siapa yang cuba wajib grab sekarang sebab harga promo.

Tapi betul ke ESP PENYEBAB ECZEMA?

Kecoh pulak kan ada cakap ESP menyebabkan eczema, kalau nak tahu, Nina kna eczema tu tak kenal ESp lagi tau, tapi sekarang dah bertambah baik keadaan jadi dan badan pun rasa best sangat bila konsisten. s\Semua benda pun kalau konsisten baru la dapat ras kesan tu.

Jangan lupa dapatkan ESP Promo terlajak jimat ni tau!

Rugi kalau tak grab masa murah ni. 

Siapa yang nak cuba, kecuali yang memang allergic kepada soya tak boleh ambil ESP. Tu je. hehe

Gigih shake ESP setiap pagi sebab taknak seharian lemau.

With my favorite💓

Bukan untuk kulit je tau ESP, Nina sangat recommend untuk semua terutama ibu yang sedang mengandung, menyusu atau berpantang. Boleh dapatkan dari Nina, atau nak consult sebarang masalah pun boleh.

InsyaALLAH Nina tolong.

Nak jana income denga Shaklee? 

Sangat boleh! Nina akan guide dari zero ke hero!

Sincerely, 

Nina Salleh

012-3114040